2016.02. 4
会員外の方も参加可能 『走る・歩くをより快適にするための筋トレ実習』のお知らせ
走る・歩くをより快適に!
今回のテーマは“筋トレ”
みなさんは歩くとき・走るとき、どこが疲れますか?
気持ちよく、快適なウォーキングやランニングを行うためには
使う部位はもちろんのこと、体を支える体幹のトレーニングも
必要です。今回のイベントでは、トータルボディメイキング!!
走る・歩くための全体的な筋力アップのためのコツを指導いたします。
是非是非ご参加ください!
【日 程】 2016年2月20日10:00~12:00
【場 所】 店内「筋トレエリア」
※集合場所は当クラブ入口となります。
【参 加 費】 無料
※会員外の方もお気軽にご参加いただけます。
※要予約(tel049-279-5071)
【申 込】 お電話、又はフロントにてスタッフへお申出下さい。
【定 員】 30名(先着順)
山本 司氏
一般社団法人日本イージーエクササイズトレーナーズ協会マイスターインストラクター。
大手健康フィットネス器具メーカー勤務後、各地のスポーツクラブの運営管理、コンサルティング業務を受託。地域支援事業、地域健康作り事業の高まりを受けて、NPO法人、社団法人を設立し、地方公共団体や企業の健康作り事業をプロデュースしている。自らも指導員として全国各地を飛び回る。