インフォメーション

2016.02. 4

会員外の方も参加可能 『走る・歩くをより快適にするための筋トレ実習』のお知らせ

走る・歩くをより快適に!

今回のテーマは“筋トレ”

みなさんは歩くとき・走るとき、どこが疲れますか?

気持ちよく、快適なウォーキングやランニングを行うためには

使う部位はもちろんのこと、体を支える体幹のトレーニングも

必要です。今回のイベントでは、トータルボディメイキング!!

走る・歩くための全体的な筋力アップのためのコツを指導いたします。

是非是非ご参加ください!

 

【日  程】 201622010001200

 

【場  所】 店内「筋トレエリア」

       ※集合場所は当クラブ入口となります。

 

【参 費】 無料

       ※会員外の方もお気軽にご参加いただけます。

       ※要予約(tel049-279-5071

 

【申  込】 お電話、又はフロントにてスタッフへお申出下さい。

 

【定  員】 30名(先着順)


山本 司氏

一般社団法人日本イージーエクササイズトレーナーズ協会マイスターインストラクター。

大手健康フィットネス器具メーカー勤務後、各地のスポーツクラブの運営管理、コンサルティング業務を受託。地域支援事業、地域健康作り事業の高まりを受けて、NPO法人、社団法人を設立し、地方公共団体や企業の健康作り事業をプロデュースしている。自らも指導員として全国各地を飛び回る。

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