2015.07. 7
【ネオスわかば】7月ラン&ウォークレッスンのご案内
【内容詳細】
7月も店内レッスンがたくさん!!“走る・歩く”を楽しみましょう!
また、7月12日(土)、7月26日(日)には特別イベントも開催!!
そちらも是非チェックして下さい!!
7月3日(金)終了しました
担当者:橋本大介
10:00~10:30 正しいウォーキング
10:45~11:15 ダイエットウォーキング
12:00~12:30 初心者向けランニング講座
12:45~13:15 シェイプアップラン
7月4日(土)
担当者:瀧本修
10:00~10:30 肩痛・腰痛ウォーキング
10:45~11:15 膝痛・O脚改善ウォーキング
12:00~12:30 ダイエットウォーキング
12:45~13:15 ビューティーウォーキング
7月7日(火)
担当者:橋本大介
10:00~10:30 初心者向けランニング講座
10:45~11:15 シェイプアップラン
12:00~12:30 正しいウォーキング
12:45~13:15 ダイエットウォーキング
7月15日(金)
担当者:瀧本修
10:00~10:30 肩痛・腰痛ウォーキン
10:45~11:15 膝痛・O脚改善ウォーキング
12:00~12:30 ダイエットウォーキング
12:45~13:15 ビューティーウォーキング
7月23日(木)
担当者:瀧本修
10:00~10:30 正しいウォーキング
10:45~11:15 膝痛・O脚改善ウォーキング
12:00~12:30 肩痛・腰痛ウォーキング
12:45~13:15 ダイエットウォーキング
瀧本 修
イチロー選手のトレーナーで衝動負荷理論を考案した小山裕史氏の下で15年間洲ポーツコンディショングとトレーニング理論を学んだ後、独立し自身のトレーニングジムを開設、プロ野球選手、オリンピック選手をはじめ多くのアスリートの指導を行う。
トップ選手ほど「正しい動作を簡単に行う。」当たり前の事を自然に出来る事に意味があるという、独自の理論を構築し、スポーツを長く続けられるような正しい身体の使い方メソッドを構築。パフォーマンスアップ、ダイエット、シェイプアップ、肩こり腰痛改善など幅広い分野で活躍中。(社)日本イージェーエクササイズ協会を立ち上げ自身のメソッドを普及。ヒューマンパフォーマンスラボ主宰。
橋本 大介
大学生卒業後、大手フィットネスクラブ社員としてジム運営と運動指導に携わり、2012年 に独立。プロフィットネストレーナーとして「いつまでも動ける、若々しいカラダ創り」をモットーに月間100人以上のみなさまのパーソナルトレーニングを指導。特にランニング&ウォーキングのためのトレーニング、膝・腰・肩痛の予防改善、姿勢改善などは得意中の得意。また近年はキッズコーディネーショントレーニングのスペシャリストとして大活躍。
<資格>
JEETA認定ランニング&ウォーキングマスタートレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
NESTA認定キッズコーディネーショントレーナースペシャリスト
JCCA認定ベーシックインストラクター
剣道3段